没有和房东签合同,房东擅自

在没有签订书面租赁合同的情况下，如果你与房东之间已经形成了事实上的租赁关系，如支付了租金并使用房屋，那么根据《民法典》的相关规定，这种关系同样受到法律保护。房东擅自涨租，侵犯了你的合法权益。虽然维权可能较为困难，但你仍有权拒绝涨租，并可以尝试通过协商、调解或法律途径来维护自己的权益。法律依据为《民法典》第七百零三条关于租赁合同的规定以及第七百零七条关于租赁期限六个月以上的租赁合同应采用书面形式的规定，尽管未采用书面形式，但不影响租赁合同的成立。
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若房东擅自将房屋转租给他人，你可以采取以下措施：首先，尝试与房东沟通，明确表达你的不满并要求其停止转租行为；其次，如果沟通无果，你可以考虑向当地的房屋租赁管理部门投诉，请求其介入处理；最后，若你的权益受到严重损害，还可以选择通过法律途径来维权。这些措施旨在保护你的租赁权益不受侵害。
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从法律角度看，未签订租赁合同可能对你产生以下不利影响：一是难以明确租赁双方的权利和义务，导致纠纷发生时难以维权；二是无法证明租赁关系的存在和期限，可能面临房东随时解除租赁关系的风险；三是难以证明租金支付情况，影响维权时的证据效力。因此，建议租赁双方务必签订书面租赁合同，以保障各自的合法权益。