我延迟退休了一年，该怎么赔偿？

单位导致延迟退休，应寻求赔偿。依据《劳动合同法》等，单位需承担因延误退休造成的损失，未及时处理可能影响养老金发放及调整，严重损害个人权益。
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单位延退需赔偿。操作：1.收集证据，如劳动合同、延退通知等；2.向劳动仲裁委提出申请，阐述单位过错及损失；3.等待裁决，根据结果要求单位赔偿或执行；4.如不满裁决，可进一步诉讼。
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单位原因延迟退休，常见处理为申请劳动仲裁。选择此方式因其能公正裁决单位责任，确保权益得到维护；也可与单位协商，但协商不成时应及时转向法律途径。